밈의 여정

3월이 되면 추운 겨울이 지나가고 따뜻한 봄바람이 불어오기 시작합니다.꽃이 피고, 날씨가 따뜻해지는 이 시기야말로 여행을 떠나기 딱 좋은 때!어디를 가야 할지 고민되신다면?👉 **‘3월에 가기 좋은 여행지’**를 소개해 드릴게요! 🚗✨ 📌 국내 여행지 vs 해외 여행지📌 3월에 꼭 가야 하는 이유📌 날씨 & 추천 코스까지 완벽 정리! 지금 바로 확인해 보세요! 👇🌸 국내 3월 여행지 추천!1️⃣ 제주도 – 벚꽃과 유채꽃이 만개하는 섬! 🏝🌼✔ 3월 제주도는?→ 유채꽃이 만개하고 벚꽃이 피는 황금 시기!→ 성수기(4~5월)보다 한적하게 여행 가능! ✔ 추천 여행 코스📍 녹산로 유채꽃길 – 노란 유채꽃이 장관을 이루는 도로📍 제주 왕벚꽃 거리 – 연분홍 벚꽃이 가득한 산책로📍 성산 일출..

요즘 사람들은 순간적인 쾌락을 추구하는 경향이 강해지고 있습니다.바로 ‘도파밍(Dopaming)’ 때문인데요! 🧪 **도파밍(Dopaming)**이란?👉 도파민(Dopamine) + ~ing의 합성어로,👉 즉각적인 즐거움(도파민 분비)을 얻기 위해 자극적인 콘텐츠나 활동을 반복하는 현상을 의미합니다. 📌 유튜브 쇼츠, 틱톡, 인스타그램 릴스 – 계속 보게 되는 이유?📌 자꾸만 자극적인 콘텐츠를 찾아보는 이유는?📌 순간의 행복 vs. 지속적인 행복, 우리는 어떻게 균형을 맞춰야 할까? 오늘은 도파밍 시대의 스트레스 해소법을 분석하고,우리에게 진짜 행복을 주는 방법을 찾아보겠습니다! 🚀💡 1. 우리는 왜 ‘도파밍’에 빠질까?현대 사회에서 우리는 끊임없이 즉각적인 보상을 원하는 환경에 살고 있습..

​최근 **‘옴니보어(Omnivore)’**라는 키워드가 주목받고 있습니다.옴니보어란 다양한 콘텐츠와 정보를 소비하는 현대인의 성향을 뜻하는데요,특정한 분야나 미디어에 국한되지 않고 유튜브, 블로그, SNS, 뉴스, 팟캐스트 등다양한 플랫폼을 넘나들며 콘텐츠를 섭취하는 트렌드를 말합니다.​📌 우리는 왜 이렇게 다채로운 콘텐츠를 소비하게 되었을까요?📌 옴니보어 콘텐츠 소비 패턴의 특징과 변화는 무엇일까요?📌 이 트렌드에 맞춰 우리는 어떻게 정보를 활용해야 할까요?지금부터 옴니보어 시대의 콘텐츠 소비 패턴을 분석해 보겠습니다! 🚀🎯 1. 옴니보어 콘텐츠 소비란?**옴니보어(Omnivore)**는 본래 잡식성 동물(omnivorous)의 뜻에서 유래했어요.즉, 한 가지 정보원에 의존하지 않고, 다양한..

"감기는 약을 먹어도 7일, 안 먹으면 일주일"이라는 말이 있지만, 빠르게 회복하는 방법은 분명히 있습니다!감기에 걸렸을 때 몸을 빨리 회복시키는 7가지 필수 습관을 소개해 드릴게요.이 글을 끝까지 읽고 실천하면 감기로부터 빠르게 벗어날 수 있어요! 💪✨✅ 1. 충분한 수분 섭취하기 💧감기에 걸리면 몸에서 수분이 빠르게 빠져나가기 때문에 물을 충분히 마셔야 합니다.✔ 가래 배출 & 기침 완화✔ 몸속 바이러스 배출 효과✔ 목의 건조함 완화 → 통증 감소💡 [실천 TIP]🚰 하루 2L 이상의 물 마시기🍵 따뜻한 생강차, 꿀차, 레몬차 섭취❌ 카페인(커피, 녹차)은 탈수 유발 가능 → 피하기✅ 2. 따뜻한 음식 섭취하기 🍲몸을 따뜻하게 해주는 음식은 면역력 강화 & 감기 회복 속도 증가에 도움됩니다..

**“건강을 잃으면 모든 것을 잃는다”**는 말이 있습니다.하지만 바쁜 일상 속에서 건강을 지키는 건 쉽지 않죠. 😥오늘은 오래 건강하게 살기 위해 꼭 실천해야 할 7가지 습관을 알려드릴게요!이 글을 읽고 하나씩 실천하면, 몸도 마음도 활력이 넘칠 거예요. 🌱✅ 1. 매일 30분 이상 걷기 🚶‍♂️하루 30분만 걸어도 심장 건강, 체중 조절, 스트레스 해소에 효과적입니다.✔ 칼로리 소모 증가 → 체중 감량 효과✔ 혈액순환 개선 → 심장병, 당뇨 예방✔ 행복 호르몬(세로토닌) 증가 → 우울감 해소💡 [실천 TIP]🏃‍♀️ 엘리베이터 대신 계단 이용하기🚶‍♂️ 점심시간에 산책하기🎧 좋아하는 음악 들으며 걸으면 지루하지 않아요! ✅ 2. 물 많이 마시기 💧"물을 많이 마시면 피부도 좋아지고, 몸..

남편이랑 오는 두번째 제주여행3/1-3/4 3박 4일 일정이었고, 이틀빼고 비바람과 함께했다,,^ㅠ^둘째날 코스 기록!​DAY 2봉유 제주신화월드본점봉you흑돼지반반까스ㅣ봉you 흑돼지고기짜장 set​ 01 내부 및 주차내부는 넓찍하고 통창뷰로 탁 트여있음, 곳곳에 소품파는 곳도 있고 화장실도 내부에 있다.아이랑 가기 좋을듯! 애기들 데리고 많이 오심​주차도 매장 옆에 넓게 있어서 자리가 많았다! ​  ​​​02 메뉴 추천나는 흑돼지 반반까스 (16,0), 오빠는 짜장set (15,0)로 시켰다.​ 짜장은 엄청 특별한 맛은 아니었지만 위에 치즈볼도 올려주고 set가격 치고는 괜찮았다!흑돼지 탕수육 소스가 약간 밍밍(?)한 느낌이랑 아쉬웠음. 짬뽕국물이 의외로 맛있어서 짬뽕도 먹어보고 싶었다.​반반까스는 ..

남편이랑 오는 두번째 제주여행3/1-3/4 3박 4일 일정이었고, 이틀빼고 비바람과 함께했다,,^ㅠ^첫째날 코스 기록!​ DAY 1올레시장흑돼지 계란밥ㅣ감귤모찌ㅣ흑돼지강정ㅣ흑돼지 김치말이01 오메기떡 할머니떡집요즘 모찌에 빠져서 모찌모찌 거리는데 마침 제주도 올레시장안에 감귤모찌로 유명한 곳이 있다고 해서 체크인 후 바로 달려옴! 금액은 5,000원이며, 개인적으로 딸기 모찌가 더 잘어울린다고 생각했다떡,팥앙금은 달고 쫄깃한데 감귤이 좀 상큼한 느낌이라 별로 안어울렸음 ㅠ한개씩 맛보고 버렸던,,,,,,,, 02 흑돼지 계란밥 올레시장 안에 브금 빵빵한 야시장쪽 먹거리중 하나, 야시장은 5시부터 오픈이라 조금 일찍 도착한 우리는 오픈런(?) 하게 됐다.(참고로 흑돼지 탕수육 먹고싶었는데 사장님이 너무 느리..

남편이랑 오는 두번째 제주여행3/1-3/4 3박 4일 일정이었고, 이틀빼고 비바람과 함께했다,,^ㅠ^첫째날 코스 기록!​  DAY 1숙소 체크인서귀포 숙소 추천 (동광차경) 01 동광차경 숙소이번 제주도는 두군데서 머무르기로 했음, 첫째날 1박으로 예약한 '동광차경' 의 차경에 머물렀습니다! 02 숙소 내부 제주 느낌 뿜뿜하는 돌담 벽과, 생각보다 넓었던 야외 자쿠지,그리고 빔프로젝트로 시청하는 ott 등 제주 감성 뿜뿜 ,,,🫶🏻     자쿠지 물 받는 시간은 총 3시간정도 걸렸습니다!03 없는게 없음!인덕션, 정수기, 면도기, 태블릿, 상비약(밴드,파스 등) 완전 없는게 없었답니다!좋았던게 정수기가 구비되어 있어서 물도 맘껏 마실 수 있고, 비록 비가와서 뷰는 별로였지만 날씨 좋으면 더 좋았을 거..